TALLER INSOMNI
Toc Toc! L'ansietat truca a la porta ... Sovint sense avisar! De cop, sents com el teu cor batega més ràpid, els teus músculs es tensen, la teva respiració s'agita, comences a suar ... Cada vegada penses més i més ràpid, et fixes en els perills, tens la sensació de no poder parar-ho ...
I després, gairebé sense adonar-te'n, s'en va ... et sona??
Vine al taller i parlarem de causes i recomanacions per combatre aquests efectes:
Què: Taller "No deixis que l'insomni i l'ansietat et treguin la son"
Quan: Dijous, 14 de març a les 18h
Qui: Amb Silvia i Josep de Psicoteràpia Esparreguera
On: Local 5 Galeries
Com: Al formulari , per WhatsApp al 648071375, o a la farmàcia.
Quant: 2€ per persona
