TALLER INSOMNI

Toc Toc! L'ansietat truca a la porta ... Sovint sense avisar! De cop, sents com el teu cor batega més ràpid, els teus músculs es tensen, la teva respiració s'agita, comences a suar ... Cada vegada penses més i més ràpid, et fixes en els perills, tens la sensació de no poder parar-ho ...
I després, gairebé sense adonar-te'n, s'en va ... et sona?? 

Vine al taller i parlarem de causes i recomanacions per combatre aquests efectes:

Què:            Taller "No deixis que l'insomni i l'ansietat et treguin la son"

Quan:         Dijous, 14 de març a les 18h

Qui:             Amb Silvia i Josep de Psicoteràpia Esparreguera 

On:               Local 5 Galeries

Com:           Al formulari , per WhatsApp al 648071375, o a la farmàcia.

Quant:        2€ per persona