RELAXA’T AMB UN SPA FACIAL A CASA!

En breu ens trobarem amb els amics, amb la família, riurem, ens ho passarem bé, cantarem nadales… com cada any aquestes dates són tot alegria i volem fer bona cara, oi? Però el ritme desenfrenat de tot l’any deixa empremta a la nostra pell.

Doncs és el moment de fer balanç i reflexionar sobre la nostra vida quotidiana, hem d’intentar, dins de les nostres possibilitats, seguir un ordre saludable. Com?

  • dormint les hores que toquen
  • organitzant-nos bé el temps
  • menjant de manera saludable
  • fent esport! No deixis de moure't, és més important del que et pugui semblar
  • ah, i no t'oblidis de la teva actitud, el positivisme és essencial.

Així que de cara a preparar-nos per a gaudir plenament d’aquests dies que vénen, tenim una proposta a fer-te: un SPA FACIAL, un moment on s'aturi el temps i et dediquis a relaxar-te i a recuperar forces. Estàs preparat/ada?

PAS 1

Comença creant un ambient relaxat amb llum tènue, temperatura agradable ... a la estància on tinguis pensat relaxar-te. Pots utilitzar una llum de sal o unes espelmes (millor que no siguin aromàtiques ara veuràs per què).

Sabies que la música pot fer canviar la nostra percepció de la realitat? Doncs no et descuidis fer-la servir per relaxar-te. T’aconsellem que donis un cop d’ull a llistes de reproducció de musica ambiental per aconseguir que el cap deixi d'anar a 1000 revolucions.

Per afavorir la relaxació pots utilitzar un difusor d'essències. Serveix també un humidificador de vapor fred en el qual es puguin posar olis essencials amb propietats anti estrès, com ara l’oli essencial de mandarina. És per això que es millor no fer servir espelmes aromàtiques per no barrejar aromes.

PAS 2

Un cop tens aquests requisits ambientals controlats anem a pel tractament facial.

  1. Primer de tot, una bona rutina facial comença per una bona neteja. Renta't la cara amb una mousse o gel netejador i esbandeix a continuació o si ets més de cotonet amb una llet o oli netejador. D’aquesta manera  trauràs les restes de maquillatge i altres impureses. No ho facis com cada dia, avui pren-te una mica més de temps, passa el cotó suaument, estàs començant amb el ritual de relaxació i tot compta. Finalitza amb un tònic que recuperi el pH de la teva pell i t’aporti un punt de frescor.  
  2. Un cop la pell està neta és el gran moment, el que estaves esperant, el moment d'aplicar un tractament intensiu. Escull el que prefereixis segons l'objectiu de la teva sessió d’SPA:
    1. un peeling oxigenant intensiu
    2. una mascareta ultra-hidratant
    3. un elixir antienvelliment integral
    4. unes ampolles revitalitzants amb antioxidants ...

Aplica el tractament intensiu suaument sobre la teva pell, recorda estàs  en mode relax! Segueix les recomanacions d'aplicació del tractament escollit per aconseguir els resultats desitjats.

Per sort a la farmàcia hi ha una gran varietat de tractaments facials adaptats a les teves necessitats. Nosaltres podem ajudar-te, demana’ns  consell.

  1. La part final és l'aplicació del tractament habitual que complementarà el tractament intensiu que acabes de fer, recorda amb calma:
    1. contorn d’ulls, aplica’l amb el dit anul·lar que és el més indicat per aquesta zona tan delicada
    2. sèrum específic, que arribarà a les capes més profundes de la pell
    3.  crema que utilitzes normalment, per donar un plus de confort
  2. Et recomano que un cop acabat el tractament facial estiguis encara uns minuts més de relax, amb la música, si pot ser estirat/a i amb els ulls tancats. Finalment començar a activar-te a poc a poc.

I QUAN ÉS MILLOR FER AQUEST RITUAL?

L'ideal és al vespre, així la pell té tota la nit per seguir treballant per recuperar-se i regenerar-se. Com ho veus? Et sembla complicat? Pensa que només necessites aproximadament 15 minuts. En realitat no és tant de temps, oi?

KEEP CALM I GAUDEIX!